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睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠,但最近的研究证明,它虽然可以让人很快入睡,但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,饮酒的人即使睡的时间很长,醒来后仍会有疲乏的感觉。

所以呢,在户外活动时,尽量根据体能量力而行,不要忽快忽慢地行走;在必须下水涉渡过河的时候,必须充分先热身一下,绝对不能一身大汗突然下水。

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亚足联代表大会将于今日举行,大会主要事项是亚足联主席、副主席、国际足联执委、亚足联执委等关键职位的竞选。以下是新华社记者梳理的本次大选的四大看点。

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题记:长跑冠军许秀涛在奥运最后一天,连续“解锁”北京五条环路,进行“一个人的五环”长跑。在许秀涛成功“刷五环”的同时,他的专业运动装备也受到了大众的广泛关注。

在西安北郊某建筑工地,来自四川的42岁的闫先生,跟着劳务公司已在西安生活了5年,老家有两个娃由妻子带着,每年过春节时才能夫妻团聚。闫先生说,他出来打工这期间,拥有充气娃娃已经3年了,这个也是为了解决自己正常需求的无奈选择。

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台湾2300万人口中,客家族群约占18%有420万人,苗栗县是台湾的客家重镇,县府国际文化观光局17日举办“客家文化事典”、“续修苗栗县志”新书发表会,苗栗县长刘政鸿感谢编纂、监审委员的努力,让两部图书顺利出版。

据台湾《经济日报》报道,国民党主席选举20日投票,兼任党主席的台湾地区领导人马英九将竞选连任。早前他提出的“七大政见”,包括强化党政密合、坚持清廉、活化各级组织、扩大青年参与、深耕民间社会与拓展政党涉外事务等。

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今晚,江苏肯帝亚将在客场挑战上海队。由于救火外援麦克唐纳因伤赛季报销,奥登虽然康复,但周末才能出场,球队又只能被迫让对方一个外援。

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